Velkommen til deg som ønsker å få det bedre i møte med deg selv og de rundt deg!
Her finner du ressurser du kan ta med deg til et stille sted eller jobbe med sammen med andre.
Mini-kurs på pdf, videokurs, nettkurs eller samtale på nett eller i Hokksund.
Jeg kommer også gjerne og har kurs eller seminar der du er.

HVA TRENGER DU?

Gottman`s 7 Prinsipper for gode samliv

Basert på boka "Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold" av Gottman og Silver. Videoer og oppgaver dere kan gjøre når det passer dere.

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

kr2.450

Månedens Bibelbok (Gratis) / Bibelnøkkelen (Kjøp hefte med alle)

MÅNEDENS BOK Ønsker du inspirasjon i Bibelstudiene dine? Last ned en prøve av "Bibelnøkkelen" i pdf og motta mine månedlige mail med kort bakgrunnsinformasjon til en av bøkene i Bibelen og en andakt hentet fra samme bok. Vil du kjøpe "Bibelnøkkelen" der alle "Månedens Bøker" er samlet, send en mail til [email protected] med postadresse, så får du boken i posten + en faktura på 250kr for boka og 70kr for porto. OBS: Følg med så ikke mailene fra [email protected] havner i søppelpost!

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

FREE

Forvandlende Bønn

Samlinger på nett med undervisning og praksis.

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

kr1.500

Gode Grenser

Et lite kurs som gir økt selvrespekt og sunnere relasjoner

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

kr200

Familie for livet. Modul 1-6

Familiesystem, Personlighetstyper, Ulike Alderstrinn, Ubetinget kjærlighet, Grenser og å Reparere relasjoner. Videoer og oppgaver du kan gjøre når det passer deg.

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

kr1.000

Vi krangler ikke, vi bare diskuterer. Gratis mini-kurs om konfliktløsing

Invester i bedre kommunikasjon mellom deg og din kjære! Dette mini-kurset kan du ta alene eller sammen som par. For best effekt, er det viktig at du tar deg god tid. Les en side og gjør oppgavene på neste side. Vent gjerne en dag eller mer før du går videre. På den måten gir du rom for refleksjon rundt eget liv og undervisningen kan få synke fra hodet til hjertet. Ønsker dere alt godt! Jeg er tilgjengelig for parterapi om ønskelig eller sjekk ut samlivskurset på hjerterom.org/p/samlivskurs

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

FREE

Tilgivelse -hvordan er det mulig?

Du har kanskje tenkt at å tilgi vil skade deg, men det motsatte er tilfelle. Å IKKE tilgi vil skade deg. Ta dette mini-kurset og kjenn at du kan slippe det mer og mer og bruke energien din på bedre ting :)

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

FREE

Rota til vekta

Vær så god! Et gratis mini-kurs for deg som strever med vekta men er lei av "skjerp deg"-metoder. For deg som ser at fokus på trening og kosthold ikke er nok, men du ønsker å ta tak i rota til hvorfor... Selv om kurset kun er en pdf fil du raskt kan lese igjennom, er det kun om du tar deg god tid og gjør oppgavene at du kan forvente effekt. Ønsker deg lykke til! Også er jeg tilgjengelig for samtale om du ønsker mer personlig oppfølging. Vennlig hilsen Hilde

Hilde Aarskog

Hilde Aarskog

FREE

Kontakt info

hilde @ hjerterom.org

Tlf: 911 507 66

Hilde Aarskog Samtaler & Terapi. Org. nr. 915 348 963.